Polres Katingan Gelar Apel Fungsi Teknis Dokkes: Tekankan Pentingnya Gaya Hidup Sehat

Katingan – Dalam upaya meningkatkan kualitas kesehatan personel, Polres Katingan menggelar apel fungsi teknis Dokkes , Selasa (15/7/2025) Pagi.

Apel tersebut dipimpin oleh Ps. Kasi Dokkes Polres Katingan, Aipda Agus Ariansyah, Amd. Kep, dan diikuti oleh seluruh personel dari berbagai satuan fungsi.

Dalam arahannya, Aipda Agus Ariansyah menekankan pentingnya menjaga kesehatan tubuh guna menunjang pelaksanaan tugas sehari-hari. Ia mengajak seluruh personel untuk lebih peduli terhadap pola hidup sehat dengan menjaga asupan makanan, mencukupi kebutuhan cairan tubuh, serta rutin berolahraga.

“Jaga pola makan dengan gizi seimbang, hindari makanan berlemak tinggi, serta perbanyak konsumsi buah dan sayur. Minumlah air putih minimal 2000 ml atau 2 liter per hari agar metabolisme tubuh tetap optimal,” ujar Aipda Agus.

Selain itu, ia juga mengingatkan agar personel meluangkan waktu untuk berolahraga secara rutin, minimal 30 menit sehari. Aktivitas fisik yang konsisten sangat membantu dalam menjaga kebugaran serta mencegah berbagai penyakit kronis yang dapat mengganggu pelaksanaan tugas di lapangan.

Apel fungsi teknis Dokkes ini menjadi bagian dari komitmen Polres Katingan untuk menjaga kesehatan dan kesiapan fisik personel, mengingat tantangan tugas kepolisian yang menuntut kondisi tubuh prima setiap saat.