Kuala Kurun \u2013 Polres Gunung Mas melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Kesjas) Semester II Tahun 2026 bagi Pejabat Utama (PJU) dan personil. Kegiatan berlangsung di Lapangan Tantya Sudhirajati Polres Gunung Mas sebagai bagian dari pembinaan fisik dan evaluasi tingkat kebugaran personel, Jumat (13\/11\/2026) pukul 08.00 WIB.<\/p>\n
<\/p>\n
Pelaksanaan tes melibatkan para PJU Polres Gunung Mas dan personal sebagai peserta, dengan personel Bagian Sumber Daya Manusia (Bag SDM) Polres Gunung Mas bertindak sebagai tim penilai. Kegiatan ini bertujuan mengetahui kondisi fisik personel sekaligus mengukur kemampuan jasmani dalam menunjang pelaksanaan tugas kepolisian.<\/p>\n
<\/p>\n
Rangkaian pengujian diawali dengan Kesegaran Jasmani A (Kesjas A), yaitu lari selama 12 menit. Tes ini digunakan untuk mengukur daya tahan kardiorespirasi atau kemampuan kerja jantung dan paru-paru, dengan penilaian berdasarkan jarak tempuh yang dicapai peserta sesuai kelompok usia.<\/p>\n
<\/p>\n
Selanjutnya, peserta mengikuti Kesegaran Jasmani B (Kesjas B) yang terdiri atas beberapa bentuk pengujian fisik. Rangkaian tersebut meliputi Pull-Up atau Chinning bagi peserta wanita selama satu menit, Sit-Up selama satu menit, Push-Up selama satu menit, serta Shuttle Run untuk mengukur kelincahan melalui gerakan lari bolak-balik membentuk angka delapan.<\/p>\n
<\/p>\n
Melalui rangkaian pengujian tersebut, tim penilai Bag SDM melakukan pengukuran terhadap daya tahan tubuh, kekuatan dan daya tahan otot, serta kelincahan masing-masing peserta. Hasil penilaian diharapkan memberikan gambaran mengenai tingkat kesegaran jasmani personel secara menyeluruh dan menjadi bahan evaluasi pembinaan sumber daya manusia di lingkungan Polres Gunung Mas.<\/p>\n
<\/p>\n
Plh. Kabag SDM Polres Gunung Mas AKP Edy Sudarmanto, mewakili Kapolres Gunung Mas AKBP Arum Sari Puspita Dewi, S.H., S.I.K., M.A., menyampaikan bahwa tes kesegaran jasmani merupakan bagian penting dalam menjaga kesiapan personel.<\/p>\n
<\/p>\n
\u201cMelalui tes Kesjas ini, kami dapat mengetahui dan mengevaluasi kondisi kebugaran personel. Kami berharap seluruh anggota senantiasa menjaga kesehatan, meningkatkan kemampuan fisik, serta melaksanakan pembinaan jasmani secara rutin dan berkesinambungan,\u201d ujarnya.<\/p>\n
<\/p>\n
Selain menjadi sarana evaluasi, kegiatan ini juga diharapkan dapat meningkatkan kesadaran dan kedisiplinan personel dalam menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh. Kondisi fisik yang prima menjadi salah satu faktor pendukung agar anggota mampu menjalankan tugas dengan baik dan menghadapi berbagai tantangan di lapangan.<\/p>\n
<\/p>\n
Hasil pelaksanaan Tes Kesjas Semester II Tahun 2026 selanjutnya menjadi bahan evaluasi Bag SDM Polres Gunung Mas dalam memantau tingkat kebugaran personel serta mendukung pelaksanaan pembinaan fisik secara berkelanjutan. Dengan evaluasi yang terukur, upaya peningkatan kemampuan jasmani diharapkan dapat dilakukan secara lebih terarah.<\/p>\n
<\/p>\n
Melalui kegiatan ini, Polres Gunung Mas berkomitmen mendorong terwujudnya personel Polri yang sehat, bugar, tangguh, dan profesional. Kesiapan fisik yang terpelihara diharapkan dapat menunjang optimalisasi tugas kepolisian dalam memberikan perlindungan, pengayoman, dan pelayanan kepada masyarakat serta melaksanakan penegakan hukum. (sp)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kuala Kurun \u2013 Polres Gunung Mas melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Kesjas) Semester II Tahun 2026 bagi Pejabat Utama (PJU) dan personil. Kegiatan berlangsung di Lapangan Tantya Sudhirajati Polres Gunung Mas sebagai bagian dari pembinaan fisik dan evaluasi tingkat kebugaran personel, Jumat (13\/11\/2026) pukul 08.00 WIB. Pelaksanaan tes melibatkan para PJU Polres Gunung Mas dan<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":90440,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[247,1,10],"tags":[],"class_list":["post-90438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-daerah","category-tak-berkategori","category-trending"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/analisnews.co.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/analisnews.co.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/analisnews.co.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analisnews.co.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analisnews.co.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90438"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/analisnews.co.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90441,"href":"https:\/\/analisnews.co.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90438\/revisions\/90441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analisnews.co.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/analisnews.co.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/analisnews.co.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/analisnews.co.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}