Puasa Sehat dan Lancar Tanpa Pengeluaran Mendadak, Simak 5 Tipsnya dari Astra Life

Analisnews.co.id,
Jakarta, 2 Maret 2026 – Bulan Suci Ramadan 1447 H (Hijriah) menjadi momen yang sangat ditunggu umat muslim di dunia. Bulan yang dimaknai sebagai bulan penuh keberkahan, ampunan, dan momen untuk meningkatkan iman serta taqwa tersebut juga dirayakan sebagai bulan penuh kebersamaan dengan keluarga.

Di bulan suci Ramadan seluruh umat muslim menjalankan salah satu rukun Islam yaitu kewajiban untuk berpuasa bagi setiap muslim yang memenuhi syarat (balig, berakal sehat, dan mampu). Saat berpuasa juga diperlukan pola hidup yang disiplin agar mendapatkan manfaat sehat dari berpuasa. Puasa yang sehat dan berenergi ditentukan dari pola makan saat sahur, berbuka puasa, serta kualitas tidur yang cukup.

dr.Tengku Raya Sharin selaku Deputy Operation Group Head & Claim Management mengatakan, “Setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang berbeda-beda. Agar puasa tidak memicu perubahan pola kesehatan ke arah negatif, bagi yang memiliki riwayat penyakit, kenali lebih jauh segala pantangan yang harus dihindari selama berpuasa. Jangan sampai saat sedang berpuasa malah jatuh sakit hingga dirawat di Rumah Sakit yang berimbas pada pengeluaran keuangan yang mendadak bahkan harus mengeluarkan tabungan dan dana darurat. Dalam kondisi tersebut, pentingnya memiliki asuransi kesehatan sebelum risiko datang. Pastikan asuransi kesehatan yang dimiliki dapat mencegah pengeluaran mendadak agar keuangan tetap aman untuk merayakan lebaran.

Simak berita selengkapnya, melalui link berikut: https://bit.ly/TipsBerpuasaRamadanAstraLife